健身房器材

        健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。
        健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
        跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
        美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。
        综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。